GUIA PARA INICIARSE EN KENPO-KAI

Índice

¿Qué es Kenpo-Kai?

Definición
Historia
Organización
Objetivos de la práctica del Kenpo-Kai

Mis primeros pasos en Kenpo-Kai

Vestimenta
Carné IKKO y Licencia Federativa
Cuota
Horarios
Dojo (lugar donde se practica Kenpo-Kai
Sensei
Los Cinturones o Grados en Kenpo-Kai

¿Como son las clases de Kenpo-Kai?

Preparación física
Defensa personal
Competición
Mejora de la salud
Preparación teórica
Programas de paso de grado

Ayudas al aprendizaje fuera del Dojo

Manuales y libros
Internet
Medios audiovisuales

¿QUÉ ES KENPO-KAI?

Definición

Kenpo-Kai es un ARTE MARCIAL TRADICIONAL JAPONES

Historia

El origen del Kenpo-Kai, se encuentra en Japón, en concreto en un antiguo sistema de lucha Samurai llamado Kashima Shinto Ryu, al que se le fueron añadiendo durante siglos, conocimientos de sistemas de boxeo chino procedentes del Templo Shaolin y otros sistemas tradicionales de lucha japonesa.

Desde finales de los años 60, es cuando el Kenpo-Kai, adquiere la estructura actual y es enseñado al público en general, ya que hasta ese momento, su enseñanza sólo se realizaba en círculos muy restringidos.

El heredero y actual SOKE (Guardián de la tradición) de Kenpo-Kai es el japonés CHIAKI OHASHI.

Organización

Kenpo-Kai está dirigido a nivel mundial por la International Kenpo Kai Organization (IKKO), que tiene su sede en la ciudad japonesa de Hamamatsu en Shizuoka y está presidida por el Gran Maestro Chiaki Ohashi, descendiente de una gran familia Samurai.

En Europa, la representante de IKKO es la European Kenpo Kai Organization (EKKO), presidida por el Shihan Vidal y su sede central se encuentra en Navarra (España).

Tanto el emblema como el nombre de Kenpo-Kai están registrados en la Oficina de Patentes y Marcas para toda Europa, por lo que sólo pueden ser utilizados por personas (Kenshis) y organismos debidamente autorizados por la European Kenpo Kai Organization (EKKO).

Cada país cuenta con una Federación, asociación u organización nacional

Objetivos de la práctica de Kenpo-Kai

La búsqueda del equilibrio del KENSHI (practicante de Kenpo-Kai) por medio de la práctica de KENPO-KAI. El dominio del cuerpo y la mente es un medio para alcanzar la perfección en el arte del Kenpo-Kai.

Kenpo-Kai es mucho más que un completo y eficaz sistema de Defensa Personal o un bonito deporte de combate.

Tanto la enseñanza como el entrenamiento buscan el máximo desarrollo de todas las capacidades del kenshi.

La edad y la condición física no son un impedimento para practicar Kenpo-Kai, puesto que Kenpo-Kai se adapta al kenshi haciendo que cada practicante sea único y pueda conseguir sus objetivos.

La persona es lo primero, la seguridad y la salud son los pilares en los que se fundamenta la práctica del Kenpo-Kai y aunque parezca un contrasentido, esto hace que el aprendizaje sea rápido y la eficacia del sistema sea muy elevada.

MIS PRIMEROS PASOS EN KENPO-KAI

Vestimenta

Se utiliza lo que se denomina KEIKOGI (comúnmente KIMONO) de color blanco, que se sujeta con un cinturón de color que indica el grado de conocimientos.

Esta ropa se puede adquirir en el mismo Dojo (Gimnasio) o en cualquier tienda de deporte.

Carné IKKO y Licencia Federativa

Para una práctica de Kenpo-Kai oficial y segura, que garantice tanto el reconocimiento como los medios adecuados, hay que tener Carné IKKO y licencia federativa.

Esta se renueva una vez al año y es obligatoria.

Cuota

Este apartado hay que consultarlo directamente con el Dojo donde se vaya a practicar, ya que cada uno tiene cuotas y planes diferentes.

Horarios

Lo mismo que en el punto anterior, hay que consultarlo directamente con el Dojo.

Un programa estándar sería: una (1) hora de duración, dos (2) días a la semana y en días alternos (lunes y miércoles, martes y jueves)

Dojo (lugar donde se practica Kenpo-Kai)

El Dojo es un lugar especial donde nos desarrollamos y formamos en Kenpo-Kai, por lo que es un lugar muy reverenciado al que debemos de respetar.

Sensei

Es el Profesor o Profesora que nos guiará en nuestro aprendizaje. Merece siempre un gran Respeto.

Los Cinturones o Grados en Kenpo-Kai

El nivel que se tiene se visualiza por medio del color del cinturón y se consigue cambiar de color, tras superar un examen.

Los grados (cinturones) de aprendiz son en orden ascendente: Blanco, Amarillo, Naranja, Verde, Azul y Marrón.

Los grados de experto, se distinguen por llevar el cinturón negro y son en orden ascendente: 1º Dan, 2º Dan, 3º Dan, 4º Dan, 5º Dan, 6º Dan, 7º Dan, 8º Dan y 9º Dan.

¿COMO SON LAS CLASES DE KENPO-KAI?

Preparación física

Una de las partes de las clases se dedica al acondicionamiento físico.

Defensa personal

Kenpo-Kai aporta un completo y efectivo sistema de defensa personal, que incluye golpes (patadas, puñetazos, codazos…) a puntos vitales, luxaciones, proyecciones… (tanto de pie como en el suelo), con armas o sin ellas y contra uno o varios adversarios. En las clases siempre hay una parte del aprendizaje en esta materia.

Competición

Kenpo-Kai tiene un apartado de competición para las personas que les gusta competir, abarca las modalidades de Kata (forma), Técnicas de defensa personal y combate (Semicontacto y contacto pleno).

La competición más importante para nosotros (y en la que tendrás posibilidad de participar) es el Mundial de Kenpo-Kai que se celebra cada 3 años en Japón.

En las clases, las personas a las que les gusta la competición tienen un tiempo dedicado a la misma.

Mejora de la salud

El Seitaho es la práctica habitual en cada clase de Kenpo-Kai para potenciar la salud del Kenshi.

La formación física se ve reforzada con técnicas de concentración (Mokuso), respiración (Chōsoku), a estas se las complementa de forma ocasional con el aprendizaje de: masaje (Anma), arreglo de huesos (Seifuku), técnicas de reanimación (Katsu) y conocimiento del cuerpo humano.

Preparación teórica

Las explicaciones técnicas y teóricas se suceden durante la clase, lo que permite una formación mucho más completa, al comprender el cómo y el porqué de lo que se hace.

Un ejemplo de una explicación teórica, la encontramos en la siguiente fotografía, donde se nos explica el porqué de la importancia del REIHO (Etiqueta) en Kenpo-Kai.

Programas de paso de grado

Kenpo-Kai posee un elaborado programa de aprendizaje que permite avanzar de una forma constante y segura.

Depende de la etapa de la vida del Kenshi y sus objetivos, se hace más hincapié en aspectos más concretos, lo que genera una enseñanza personalizada y adaptada al Kenshi.

Los primeros programas nos introducirán en los sistemas de lucha por medio de golpes.

Los siguientes nos formarán en la lucha del cuerpo a cuerpo, con luxaciones, inmovilizaciones, estrangulaciones…

Para pasar posteriormente a los sistemas híbridos (golpeo + manipulaciones), utilización de armas (bastón, cuerda…), así como defensa contra armas (cuchillo, palo…).

Comenzaremos después con los programas de experto, que nos enseñarán a enfrentarnos a varios adversarios, a conocer puntos vitales, nos introducirán en el Seitaiho y comenzaremos a realizar Test de rompimientos de tablas y piedra golpeando con partes de nuestro cuerpo (puño, codo…) así como la realización de cortes con espada japonesa.

AYUDAS AL APRENDIZAJE FUERA DEL DOJO

Manuales y libros

Para ayudar en el aprendizaje el Kenshi dispone de manuales y libros con los programas de Kenpo-Kai.

Para obtener estos manuales o libros, deberá solicitarlo a su SENSEI.

Internet

En internet y en redes sociales, hay mucha información sobre Kenpo-Kai, una página para consultar es la Web de EKKO (www.kenpokai.eu) o en Facebook la página de EKKO, también, existe en Facebook un grupo cerrado (solo para practicantes de Kenpo-Kai) que se llama KENPO-KAI SENSEI. Ahí podrás encontrar documentación e información sobre actividades y enseñanza de Kenpo-Kai. https://www.facebook.com/ekkohonbu

También nos encontrarás en Instagram.

https://www.instagram.com/europekenpokaihonbu/

Medios audiovisuales

El Kenpo-Kai tiene un canal en Youtube donde encontraras muchos videos nuestros. Busca el canal: KENPO-KAI European Kenpo Kai Organization https://www.youtube.com/channel/UC8RmO7OqJWlqEVur9IxvnGw